ជំងឺតម្រងនោមគឺជាក្រុមនៃជំងឺឬលក្ខខណ្ឌដែលបណ្តាលអោយតម្រងនោមខូចឬមិនល្អដែលបណ្តាលអោយមានជំងឺជាច្រើនដោយសារតែតម្រងនោមមិនអាចបន្សុទ្ធឈាមឬជំរុញកាកសំណល់ពីឈាមជាធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺតម្រងនោម អ្នកជំងឺត្រូវតែព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានិងការពារការកើតឡើងនៃផលវិបាកដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថារោគសញ្ញាណាមួយដែលបង្ហាញពីបញ្ហាតម្រងនោម គួរតែប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាលទាន់ពេលវេលា

តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គខាងក្នុងដ៏សំខាន់ពីរដែលមានរាងដូចសណ្តែកហើយស្ថិតនៅឆ្អឹងជំនីខាងលើចង្កេះ។ តម្រងនោមទទួលខុសត្រូវចំពោះការពិនិត្យសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើននៅក្នុងឈាមដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចប្រើប្រាស់បាន។ បនាប់មកធ្វើទឹកឬកាកសំណល់ចញពីឈាមក្នុងទង់ទឹកម ប្រសិនបើតម្រងនោមត្រូវបានខូចខាតឬមិនអាចដំណើរការធម្មតា ជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានប្រព័ន្ធជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយនិងបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ ជាមួយនឹងជំងឺតម្រងនោមដែលមានជាទូទៅបំផុតរួមមានការខ្សោយតម្រងនោមការរលាកតម្រងនោមការរលាកតម្រងនោមនិងគ្រួសក្នុងតម្រងនោម

ការការពារជំងឺតម្រងនោម
ជំងឺតម្រងនោមខ្លះពិបាកក្នុងការទប់ស្កាត់។ ប៉ុន្តែជំងឺមួយចំនួនអាចត្រូវបានរារាំងជាទូទៅ, អាចបង្ការការខូចខាតតម្រងនោមដោយការថែទាំខ្លួនឯង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមតាមរបៀបដូចខាងក្រោម

• បរិភោគអាហារដែលមានប្រយោជន៍ ដោយផ្តោតលើបន្លែផ្លែឈើធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោហើយជៀសវាងអាហារដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់ជាតិប្រៃឬខ្ពស់នៅក្នុងជាតិស្ករ
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ ដែលគួរតែហាត់ប្រាណប្រហែល 2,5 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍
• កុំផឹកស្រាឬត្រួតពិនិត្យកម្រិតនៃការផឹក
• កុំជក់បារីឬឈប់ជក់បារី
• ប្រយ័ត្នក្នុងការប្រើឱសថនិងឱសថផ្សេងៗជាពិសេសថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រុម Enzet ដូចជាថ្នាំអាស្ពីរីននិង ibuprofen ។ ជានិច្ចកាលត្រូវប្រើថ្នាំនេះតាមស្លាកស្នាមនិងការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
• ព្យាបាលជំងឺដែលត្រូវបាន ជាពិសេសប្រសិនបើមានជំងឺដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឬធ្ងន់ធ្ងរ
  បទពិសោធអ្នកប្រើ “MAHO” និង “ជំងឺតម្រងនោម”